＜2021.9＞舌トレーニング&歯磨き指導
今日は歯列矯正の準備段階。
1.舌トレーニングはなぜ必要か？
1日に何百回、何千回と行われる嚥下動作が行われる中で、舌癖が悪いとこんなデメリットがあります。
- 歯に余計な力が掛かり、矯正の進みが悪くなる
- 矯正終了後、歯並びが元に戻りやすくなる
指示されたトレーニングを１日30回を目標に行い、習慣づけます。結構疲れます=あるべき筋肉がない！
2.歯磨き指導
歯列矯正と虫歯予防は切っても切れない関係です。正しい歯磨きでしっかり虫歯を予防します。特に矯正中は歯間が広がるため、フロス必須です。
- 歯磨きは最低3分
- 歯肉、歯と歯の間を丁寧に
- 歯ブラシは鉛筆持ち
- フロスも使用して歯間の汚れを落とす
- 歯磨き後はフッ素でコーティング
- さらにMIペーストで歯に栄養を与える
フッ素とペーストは夜にやるのだけど、大変そうだ。帰りにお土産を貰いました。
これ毎回貰えるのかな？染めだし液なんて、使うの小学生以来かも。歯磨き頑張るぞ。
処置料 5,170円
